ランチパックを機能させることの利点は何ですか？

ランチを詰めると、好きな食べ物を食べるのが妨げられるとまだ思っていますか？ これらの信念を脇に置く時が来ました。 持ち帰り用の食べ物を注文するとき、カフェやレストラン、または食堂で食事をするのは便利ですが、ランチパックを仕事に持っていくのは多くの点ではるかに優れています。

ランチパックを愛することを学びましょう。

それはあなたに健康的なライフスタイルを提供します。

洞窟に入ってピザやホットドッグをたまに出すのを楽しむのは害はありません。 しかし、あなたがこれらの食品をいつも食べているなら、あなたの体はおそらく変化の準備ができていると感じます。 自家製ランチでは、分量を決めることができ、ジャンクフードのような不健康な面を避けるのにも役立ちます。

それはあなたにもっと多くの選択肢を与えます。

何を詰めるかのオプションは無限です-あなたはあなたの仕事/学校のカフェテリアで見つけるものよりはるかに楽しいでしょう。 その間、お母さんのチキンスープ、フムス、ピタパンの魔法瓶、またはカリカリの農場-スタンドアップルなど、本当に好きな食べ物を詰めることができます。

それはあなたのより多くの時間を節約します。

毎朝ランチを詰めるのは大変な雑用のように聞こえるかもしれませんが、そうである必要はありません。 鶏の胸肉を調理したり、野菜をスライスしたりするなど、すべてを事前に組み立てる準備をしておくことができます-日曜日の夜に数時間で十分です。

さらに、自家製のランチをとることは、どこで食べたいかを考えるのに貴重な時間を無駄にする必要がないことを意味します。そのため、あなたはより多くの時間を食べてランチを楽しむことができます。

食堂ランチより安いです。

絶えず外食することは間違いなくあなたの財布に負担をかけます。 ほとんどのカフェテリアランチは、1日あたり約8ドル以上、または1人あたり年間約2000ドル以上かかります（毎日外食する場合）。 だから、外食するのではなく、健康的な食べ物を詰めてみませんか？ 貯金を使って、休暇を取るなど、より有意義で興味深いことをすることができます。

残り物を使い切ることで無駄を減らします。

世界の食料の約3分の1が捨てられていると言われています。 食品廃棄物は環境に大きな影響を及ぼし、約13億トンの食品が最終的に埋め立て地に捨てられ、そこで腐敗して有害なメタンガスが発生します。 ですから、あなた自身の昼食を詰めることは環境保護にも有益です。

夕食の残り物をもう捨てないでください-翌日の昼食のためにそれらを詰めてください。 さらに良いことに、残り物があるように夕食を計画します。 このように、あなたは翌朝、昼食を詰めようとしてスクランブリングをしていません。

良い食品容器に投資する時が来ました。 お弁当を開けて、ご飯が冷たくなったり、サラダが温まったりするのを好む人は誰もいません。 したがって、昼食を完璧な温度に保つには、断熱された食品容器が必要です。

BPAフリー、食品グレード、FDA承認のステンレス鋼で作られたこのランチボックスは、食品や飲料を12時間温冷に保つことができます。 ヒント：断熱性能を高めるために、食品を梱包する前に、沸騰したお湯または冷水に入れて-予熱または-予冷してから5〜10分間加熱します。

新しい日は儀式の感覚で来る必要があります。

お母さんやお父さんがお弁当を詰めていた時期を今でも覚えていますか？ 健康的な食べ物を使ったレトロなランチを自分で詰めてください-毎日のようにこの儀式の感覚が必要です。